科学健身，快乐生活。今天继续为大家带来由天津市体育竞赛和社会体育事务中心与天视体育联合录制的《科学健身一点通》节目。

秋高气爽，早睡早起，早起晨练，晨练究竟要做些什么样的运动才适合呢？从今天起由健美操协会高旭老师为大家分享一段广场健身操，希望给大家的秋季养生锻炼提供科学合理的帮助。