科学健身，快乐生活。今天继续为大家带来由天津市体育竞赛和社会体育事务中心与天视体育联合录制的《科学健身一点通》节目。

如何利用闲暇时间让孩子养成良好的锻炼习惯，今天我们请南开大学的葛胜楠、郭汶豪两位老师带来趣味跳绳训练，让孩子们在家里也运动起来，让他们的生活更加丰富多彩。