10月5日，河东区“打造国庆新民俗”全民健身主题系列活动之传统武术专场活动在河东万达广场举办。活动由河东区体育局、河东区体育总会主办，河东区武术运动协会、河东万达广场承办，不仅弘扬了中华优秀传统文化，更以实际行动推动了全民健身与经济社会发展的深度融合，为国庆佳节增添了独特的文化韵味和健身热潮。

科学健身志愿服务 引领老年人健康新风尚

为深入贯彻全民健身国家战略，河东区体育局特别策划了“传统武术科学健身大讲堂”。活动现场，武术名家与科学健身专家汇聚一堂，共同向市民传授传统武术的精髓和科学健身的知识。太极拳、八段锦、通背拳等经典武术套路逐一亮相，不仅展现了武术的博大精深，更让参与者深刻感受到武术在强身健体、修身养性方面的独特魅力。科学健身专家则结合武术运动的特点，详细讲解了运动损伤预防、营养膳食搭配等实用知识，为市民提供了科学、系统的健身指导，引领了健康新风尚。

传统体育赛事助力 促进老年人健康养老

传统武术不仅是体育运动，更是中国传统文化的重要组成部分。河东区通过“夕阳无限好·健身享健康”系列主题活动，将太极拳、健身气功等项目引入商圈进行展示和表演，吸引了众多年轻人的目光，实现了传承与创新的完美结合。本次活动作为该系列主题活动的重要组成部分，旨在通过传统体育赛事活动，促进老年人身心健康和养老生活质量的提升。

比赛设有太极拳、健身气功的集体项目和个人项目等多个类别，吸引了全区16支健身队伍、200余名爱好者踊跃参与。在悠扬的乐曲声中，选手们身着传统武术服装，动作柔和连贯，宛如一幅流动的画卷，将“以柔克刚、四两拨千斤”的武术精髓展现得淋漓尽致。

河东区国庆新民俗系列活动的成功举办，不仅是对中华优秀传统文化的传承与弘扬，更是对全民健身国家战略的深入实践。通过一系列富有创意和实效的活动安排，河东区不仅提升了市民的健康素养和生活品质，更以体育为媒介促进了经济社会的全面发展。未来，河东区将继续秉承“以人民为中心”的发展理念，不断创新工作思路和方法手段，为构建和谐社会、推动高质量发展贡献更多智慧和力量，让传统武术与科学健身在盛世华章中交相辉映，共绘美好未来新篇章。