谢兰兰，二级社会体育指导员。自2018年起，她长期于水上公园组织晨练活动，至今已有上百名不同行业人员因参与锻炼而受益。她每周还会安排时间前往南翠屏公园，向晨练群众教授二十四式太极拳与健身气功八段锦，提升群众健身技能。

在天津康复疗养中心，太极拳和八段锦是疗养员的常规课程，谢兰兰负责指导教学，众多疗养员在其带领下坚持练习，精神面貌焕然一新。此外，谢兰兰每周都会走进四十二中校园，指导学生练习太极拳，培养学生锻炼习惯和健康意识。在2023年天津市军休大学成立后，她积极承担军队退休干部的太极拳培训工作，已有四十余名军休干部参与培训并取得良好效果，为军休干部的退休生活增添了健康与活力元素。

谢兰兰表示，回顾几年来的工作历程，有艰辛也有快乐，未来将继续坚守初心，以更加饱满的热情和专业的态度，投身于社会体育指导工作，为提高全民健康水平贡献自己的力量。