西青区体育局于4月17日-18日组织开展2025年西青区全民健身推广普及工间操培训活动。培训由专业教练进行八段锦和广播体操的示范教学，来自全区机关事业单位的近百名健身爱好者参加。

八段锦作为健身气功的一种，以其柔和舒展的动作、调息养生的理念被大家所认同。教练通过分解动作讲解八段锦经典招式，帮助职工系统掌握呼吸与动作的配合要领，感受传统养生文化的魅力。之后，第九套广播体操的动感节奏点燃了现场气氛。在教练的带领下，参训人员通过扩胸、转体、跳跃等系列动作，舒展筋骨、释放压力。两种风格各异的健身方式相辅相成，既满足了职工对舒缓身心与活力锻炼的双重需求，也展现了科学健身的多元化选择。

西青区体育局以工间操为切入点，将传统文化智慧与现代职场需求有机结合，丰富职工的健身方式，满足职工利用片段化时间锻炼的需求。同时，通过此次培训借助参训人员的辐射传播，带动身边同事加入到工间操活动中，以点带面激发全区各单位广大干部职工的锻炼热情，助力西青体育事业蓬勃发展。