运动的终点是成为生活中的一部分，而不是三分钟热情，当一个人真正体会到运动的快乐和收益后，就会喜欢上它。夏日正好，2024我的运动日记，从体验赛艇开始。赛艇是什么？齐心协力、奋楫争先？团结精神是它的核心。它是奥运会传统比赛项目，也是古老与时尚并存的水上运动。一个人或者一群人，向目标方向拉桨回桨循环前进。经常进行赛艇运动，能有效增强人体心血管与呼吸系统功能，提高全身肌肉力量和耐力。赛艇运动又被称为“肺部体操”，那么参与赛艇运动有哪些注意事项，如何解锁正确打开方式？

由天津市冬季和水上运动管理中心指导、搜狐天津承制的《乘风破浪》4集系列短视频栏目正式上线，无论是赛艇、皮划艇，还是桨板和帆船，水上运动好处多，科学参与是关键。栏目邀请各项目专业教练、青少年运动员，解说运动技巧、展示运动魅力，跟随视频一起来体验运动的乐趣！