为进一步提升运动员体能训练专业化水平，第十六期在队运动员技能教育培训系列讲座——精英运动员爆发力训练培训班于2月26日晚在天津体育职业学院二楼报告厅举办。培训采取主会场线下授课与分会场同步视频连线的方式开展，主会场设在体职院报告厅，分会场以各运动队为中心集中组织培训。参加培训的有各项目中心、竞赛社体中心、市体校，天津体院竞技运动学院在队运动员、教练员及领队，共有799名运动员参加了本次培训。

培训主要围绕体能训练的系统结构与体能训练特征，为运动员运动表现提升提供新思路，让运动员深知爆发力训练是一个涉及强大的力量输出、较快的动作速度、以及生理恢复等多个方面的复杂训练过程。通过了解爆发力训练的基本理论、训练策略、训练方法，能够更有效地激发运动员身体潜能，助力运动员在比赛中取得更好的成绩。

培训由天津体育学院博士、教授、博士生导师、社会体育学院副院长鲍春雨主讲。通过培训，让运动员了解体能训练基本思路，爆发力训练基础理论，爆发力测试方法，爆发力训练的基本策略与方法，以及快速伸缩复合训练的基本原理与实践应用，目的是降低运动员运动损伤风险，提高运动素质和运动表现。