为全力做好新周期备战工作，帮助运动员提高心理技能水平和运动表现，第七期在队运动员技能培训系列讲座——心理调控认知技巧培训班7月26日在天津体育职业学院二楼报告厅举办，培训采取主会场线下授课与分会场同步视频连线的方式开展，主会场设在体职院报告厅，分会场以各运动队为中心集中组织培训。798名运动员、教练员及各队领队参加了本次培训。

通过认知行为疗法的相关理论培训，了解认知行为疗法中的方法和手段，能够帮助优秀运动员理解如何面对生活、训练和比赛中的困难，学会调节和改变个人的心理状态，并勇敢、理智、巧妙地面对和战胜困难。同时，通过培训帮助优秀运动员从认知的角度掌握焦虑等情绪控制的心理技能，集中注意力，提高自信心和加强集体意识，加深对情绪发生的理解，从而缓解紧张情绪，以提高运动表现的稳定性和一致性。

培训由天津体育职业学院讲师周瑜主讲，题目为：“在认知行为疗法（CBT）视角下的心理调控技巧”。消极的想法和信念会影响运动员在比赛中的选择，甚至会影响未来的运动生涯，而认知行为疗法（CBT）能够较好的适用于焦虑和压力的应对，帮助运动员认识到消极想法产生的因素，通过调整认知或行为，把对个人发展过程中的不利因素进行重新评估和修正，不断提升自身技能和运动成绩。

本次培训为运动员学习运动心理提供了帮助，使运动员学有所获、学以致用，同时更好地为竞技体育训练比赛实践服务，对运动员出现的心理问题及时提供了援助。