当前位置: 首页 > 津门体育 > 体育文化 > 体育视频
校园护眼操(大学生版)

来源: 天津市体育局

发布时间: 2020-02-03

由天津体育学院的专家们研制,并经天津市教育委员会审定的“校园护眼操”来啦!护眼操在继承和发扬中小学生眼保健操的基础上,从机理穴位、身体部位、音乐和动作入手,共分9节,每节4个八拍,涉及头部、颈部的百会穴、攒竹穴、睛明穴、四白穴、瞳子髎穴、风池穴等穴位。

分享到