在天津市第39届科技周和2025年全国科技工作者日期间，天津市体育文化发展中心（天津市体育博物馆）联合和平区科协、天津网络广播电视台、天津市体育科学学会共同发起的“科学健身公益课堂”活动于5月27日走进和平区南市街庆有西里社区。此次活动以“做个‘不倒翁’”为主题，聚焦老年人防跌倒这一社会热点问题，通过知识普及、互动实践、巡展展示与数据调研相结合的方式，为社区居民送上一份健康安全锦囊。

活动特邀天津体育职业学院运动康复专业教师杜欣芮担任主讲。杜欣芮结合老年人生理特点，系统讲解了跌倒风险的成因、预防措施及应急处理方法，并现场演示了增强平衡能力的训练动作。她强调：“跌倒并非老年人的‘必然’，通过科学的肌肉力量训练和居家环境改造，可显著降低风险。”

理论讲解后，杜欣芮带领居民进行“单腿站立”“坐立交替”等互动练习，通过趣味化教学提升老年人参与度。社区70岁的张阿姨在体验后感慨：“以前总觉得摔倒是年纪大了没办法，现在才知道通过锻炼能有效预防！”

活动现场同步展出的“科学健身主题巡展”吸引众多居民驻足。展板以图文并茂形式系统呈现了老年人、青少年等不同群体的健身指导原则、营养膳食建议及运动注意事项。

活动结束后，天津市体育文化发展中心开展满意度问卷调查，结果显示98%的参与者认为课程“内容实用、形式新颖”，并提出期望增设的课程主题，这些数据将为后续科学健身课堂活动优化提供重要参考。

天津市体育博物馆展览社教部负责人表示：“科技周不仅是展示科技成果的平台，更是推动科学知识普惠的重要契机。我们将持续联合专业机构，将健康服务延伸至更多社区，助力‘健康中国’战略落地。”和平区科协科普部相关负责人指出，“此次活动是‘科技+体育+民生'跨界融合的典范，未来将探索建立长效机制，定期开展类似科普活动。”

此次公益课堂以科技周为契机，通过专业性与趣味性结合的方式，有效提升了老年人防跌倒意识与科学健身能力。活动不仅为社区注入了健康活力，更为构建老年友好型社会贡献体育与科技力量。