全民健身

为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》关于“推动全民健身与全民健康深度融合”的战略部署，天津市社会体育指导员协会于6月组织优秀社会体育指导员，开展全民健身志愿服务活动，将专业健身指导送进基层，助力重点人群提升健康素养。

国家级社会体育指导员张兆霞走进中新天津生态城实验小学和中新天津生态城第一中学。面对教师群体因长期伏案备课、批改作业引发的颈肩损伤问题，她将八段锦中“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作融入办公室颈肩操教学，还通过“理论讲解+动作分解+现场纠错”的方式，手把手指导教师肩颈拉伸简易动作。“能发挥自己的专业特长，帮助老师们在忙碌的工作中保护身体健康，是我作为社会体育指导员的责任，也是志愿服务的意义所在。”张兆霞在活动中说道。

运动康复师江鑫同样以志愿者的身份，走进威世通用半导体（中国）有限公司。培训现场，江鑫从运动生理学角度深入浅出地讲解科学健身的重要性，反复强调“正确热身、规范动作、适度运动”的原则，并通过自身丰富的教学经验，帮助职工掌握避免运动损伤的关键技巧。在带领职工进行“靠墙站立”“肩颈拉伸”等针对性训练时，她始终保持热情与耐心，通过“跟练+答疑”的互动模式，确保每位职工都能掌握科学健身方法。

市社会体育指导员协会秘书长表示，此次全民健身志愿服务活动充分展现了优秀社会体育指导员无私奉献、服务大众的志愿精神。后续，协会将深化志愿服务激励体系建设，持续扩大社会体育指导员志愿服务队伍规模，以教师群体、企业职工等重点人群为服务核心，精准对接基层健康需求，系统推广科学化、标准化健身指导方案，切实提升全民健康素养，为推进健康天津建设战略实施注入强劲动能。